Tristeza ou depressão? Entendendo a diferença
Sentir tristeza é humano e necessário. A depressão é diferente: é uma condição clínica que afeta humor, energia, sono, apetite e a capacidade de sentir prazer — por semanas ou meses.
“A depressão não é sobre ter um dia ruim. É sobre não conseguir imaginar que um dia bom seja possível.”
Fatores que contribuem para o desenvolvimento
Genética, histórico familiar, eventos traumáticos, alterações hormonais, uso de substâncias e condições médicas são alguns dos fatores que aumentam o risco. Não existe uma causa única.
Tratamento: o que funciona?
A combinação de psicoterapia e, quando necessário, medicação é o tratamento com maior eficácia comprovada. Saiba mais sobre como funciona o acompanhamento psicológico para depressão.
